靠Muse找网球场,养成健康新习惯
他给自己的Muse取名Wooster,说这是他多年来第一个真正坚持下来的个人生活习惯——Muse帮他找网球活动,让他变得更健康。
照着做
复制下面这段发给 Muse,把【】里的内容换成你自己的:
帮我在【本周/本地】找可以参加的网球活动或球场,方便我养成定期运动的习惯。
他给自己的Muse取名Wooster,说这是他多年来第一个真正坚持下来的个人生活习惯——Muse帮他找网球活动,让他变得更健康。
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减重70多磅后,Lianna的代理'Clover'根据她的身高(5英尺3寸)、体重(188磅)以及收紧腹部、塑形的目标,制定了一套5天训练计划,每个动作都配有动作要点和跟练视频。
健康《WIRED》记者Reece Rogers发现Muse似乎更热衷于收集数据而不是干活:它反复推动绑定银行卡和邮箱、建议监控收到的消息,还提议靠拍摄餐盘照片来估算卡路里。
健康他只打了一句话,Muse就开始帮他记录每天的饮食日志——这种低门槛的日常习惯,是他认为能在新鲜感过去后依然留下来的用法。
健康他在Muse里搭建了个人助手“Jarvis”:每天早上给他简报,查收件箱并起草回复,追踪他的马拉松训练数据和最大摄氧量,在日历上锁定深度工作时间,还安排约会晚餐;他女朋友因此也创建了自己的助手。