Muse 隐私设置：关掉训练、删记忆、一键重置

为什么要看一眼

Muse 要替你干活，就得记住很多事。TIME 10 月 6 日的报道说，Muse 会给用户持续更新一份档案，还会给通讯录里没用 Muse 的人建资料页（WIRED 也有类似报道），Meta 没有否认。花两分钟看一下设置，心里有数。

关掉「用我的数据训练模型」

1. 打开 设置 → Data controls（数据控制）
2. 关掉 Help improve our AI models
3. 点 Turn off 确认

查看、修改、删除 Muse 记住的内容

1. 点 Assistant 图标 → Identity → Memory
2. Muse 记住的东西都写在一个 Memory.md 文件里，可以直接改或删
3. 也可以在聊天里问它「你记住了我什么」，或者说「忘掉某某事」

建议顺便翻一下里面有没有给别人建的资料页，不需要的就删掉。

删除聊天

• 单个对话：Chats 标签页 → 选中对话 → 右上角三个点 → Delete
• 单条消息：长按消息 → Delete
• 主对话不能单独删，只能整体重置（见下一条）

一键重置 Muse

1. 设置 → Data Controls → Reset Muse
2. 按提示操作，点 Reset 确认

会永久删除所有聊天记录、文件和正在进行的任务，不能恢复。

断开不用的连接

连接器（Gmail、日历、银行等）用不上就断开。可以在聊天里问 Muse 它从某个连接里拿到了哪些信息。有第三方指南提醒：断开以后，之前存进记忆的内容可能还在，记得再去 Memory 里看一眼。

彻底不用了

在 Meta 的 账户中心删除 Meta 账号，会连同 Muse 的所有数据一起删除。